Plein de questions

Qui peut prendre la spiruline ?

Pour les femmes:

Pour garantir un apport équilibré en oligo-éléments (fer), et vitamines notamment durant les périodes de cycle, de grossesse et d’allaitement.

Pour les végétariens:

Un apport protéinique exceptionnel et complet qui peut être consommé en continu toute l’année, contre les états de dénutrition, et de carence protéinique.

Pour les enfants et adolescents:

Pendant la période de croissance, apport des principaux éléments de manière équilibrée et particulièrement digeste (absence de cellulose). Préparations aux examens, évite tout surmenage.

Pour les sportifs:

Pour augmenter l'endurance et la récupération tout en assurant une meilleure protection contre les risques de crampes.

Pour les régimes minceur:

Evite les « coups de faim », maintient le taux glycémique, apporte un effet de satiété, tout en restant dynamique, car la spiruline est énergisante.

Pour les seniors:

Pour une vraie stratégie anti-âge ! La spiruline accroît la régénération cellulaire et est un excellent stimulant intellectuel.

Pour tous:

Evite les états de fatigue physique et intellectuelle. Améliore de façon significative le système de défense immunitaire, prépare la peau exposée au soleil.

si c'est bon pour nous, c'est aussi bon pour eux...

Pour les animaux de concours:

favorise la formation musculaire des chiens, chats, de concours, des chevaux de courses et améliore la couleur des poissons.

Quelle quantité de spiruline prend-on ?

Pour les adultes, il faut 5 grammes par jour,
Pour les enfants de 1g à 3g selon le poids

Comment prend-on la spiruline

vous avez plusieurs possibilité, :

prendre à la petite cuillère, avec un grand verre d'eau
avec un verre de jus de fruit (de préférence avec de la vitamine C)
saupoudrer sur vos salades ou plats moins de 60°C

remarque : il ne faut pas cuire la spiruline au-dessus de 60°C car la spiruline perd ses propriétés !

Combien de temps doit-on prendre la spiruline

tous les jours ou en cure de 2 mois minimum car c'est le temps moyen pour observer les premiers résultats. ces résultats varient selon les consommateurs.

à partir de quel âge peut-on prendre de la spiruline

la spiruline convient à tous les âges
en Afrique, on en donne aux femmes enceintes et aux enfants dès qu'ils sont en âge de prendre leur nourriture, car dans les pays du tiers monde, les biberons sont trop chers
la spiruline convient aux enfants dès leur plus jeune âge avec 1 g pour commencer.

La spiruline s'adresse à toutes les personnes de 2 ans à 120 ans !!!
elle s'adresse à tout le monde

sauf dans 2 cas* de maladie orpheline l'hématochromatose (trop de ferritine) et une allergie à certains acides aminés.

mais ces cas sont très rares !